在抖音直播间投放过程中，不少人会遇到消费少、展现少、跑不动的棘手问题。不过，通过以下几种有效的解决方法，有望改善这一状况。

 一、合理调整计划出价

对于尚未度过学习期的计划，出价调整需谨慎，一天内调整次数不宜超过两次。可尝试直接复制该计划并提高价格重新投放，逐步提升出价，直至计划能够正常跑动，获得足够的流量展示。但要注意，出价并非越高越好，需结合自身预算和预期收益，找到一个既能保证流量又能控制成本的平衡点。

 二、优化计划定向策略

适当放宽计划定向范围，给予系统更多的探索空间。过于狭窄的定向可能会将许多潜在的目标受众排除在外，导致展现量受限。通过扩大定向，如增加地域范围、拓展兴趣标签等，让系统有更多机会去寻找可能对直播间感兴趣的用户，从而提高展现机会，为直播间引入更多流量。

 三、创新投放视频内容

针对以视频方式投放的计划，视频素材本身的吸引力至关重要。可以考虑更换视频，选择更具亮点、更能抓住用户眼球的内容。同时，精心撰写视频标题，使其更具诱惑性和夸张性，在不违反平台规定的前提下，激发用户的好奇心和点击欲望。较高的点击率往往能够带动更多的曝光量，让直播间在众多竞争对手中脱颖而出。

 四、灵活调整计划预算

调整计划预算和日预算就如同打开流量阀门。适当提高预算能够向系统传达你获取更多流量的决心和能力，从而促使系统为你的直播间分配更多的展示机会。但在调整预算时，要密切关注投放效果和成本变化，确保预算的增加能够带来相应的回报，避免不必要的浪费。

抖音直播间投放是一个需要不断优化和调整的过程。遇到消费少、展现少、跑不动的问题时，不要慌乱，通过上述方法有针对性地进行改进，持续监测数据并适时调整策略，相信直播间的投放效果会逐步得到提升，吸引更多观众进入直播间，实现更好的直播营销效果。